Annette Rathschlag

Die Heirat ist für Paare ein besonders schönes Ereignis. Was kommt dann?

Welche rechtlichen Folgen hat die Eheschließung? Viele Frauen sind sich der gesetzlichen Folgen nich bewusst.

In dem Vortrag für Frauen* geht es unter anderem um gesetzliche Regelungen rund um die Eheschließung.

Ist ein Ehevertrag sinnvoll?

Welche Art von Vertrag ist gültig?

Wie ist es bei einer Trennung mit Rentenansprüchen oder Zugewinn?

Im Anschluss ist Zeit für Fragen.

Leitung
Bärbel Müssig-Klein                                                                                                                                                                                                                                          Rechtsanwältin Familienrecht

Termin                                                                                                                                                                                                                                                                 10 07.05.2024

Zeit
18.30 Uhr

Kosten
5,- EUR

Ort                                                                                                                                                                                                                                                          Frauenzentrum Hospitalstr. 2

Anmeldung
Anmeldung bis 02.05.2024

Eine spielerische Entdeckungstour für Frauen*

Diese Gruppe richtet sich an Frauen*, die Lust haben sich intensiv mit ihrer Rolle als Frau auseinander zu setzen.
Mit den Mitteln des Theaters, wie Improvisation, Stimm- und Körperarbeit, Textinspirationen aus der (Theater-) Literatur oder Selbstgeschriebenem gehen wir auf die Suche was Frauesein und Weiblichkeit für jede bedeutet.
Welche gesellschaftlichen, familiären oder persönlichen Rollenerwartungen engen uns ein oder machen uns Druck? Was möchten Sie loslassen und von welcher Rolle träumen Sie noch?

Spielerisch spüren wir verschüttete Seiten von uns auf und setzen neue Energie frei.

Sie benötigen keinerlei schauspielerische Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft und Lust, sich auf Neues einzulassen.
Für die Teilnahme an der Gruppe ist ein telefonisches Vorgespräch mit der Gruppenleitung erwünscht.

Leitung
Ilka Labonté                                                                                                                                                                                                                                            Theatertherapeutin, Traumafachberaterin

Termine                                                                                                                                                                                                                                                                 10 Termine ab 15.04. bis 24.06.2024 außer Pfingsten

Zeit
18.15 - 19.45 Uhr

Kosten
95,- EUR Ermäßigung auf Anfrage möglich

Ort                                                                                                                                                                                                                                                          Frauenzentrum Hospitalstr. 2

Anmeldung
Anmeldung bis 20.04.2024

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen*

WenDo erweitert die eigenen Handlungsspielräume und Reaktionsmuster, stärkt das Selbstbewusstsein und weckt Lebensfreude.
Mit Wahrnehmungs- und Selbstbehauptungsübungen, Rollenspielen sowie einfachen Techniken der Selbstverteidigung wird geübt, alltägliche Anmachsituationen und vielfältige Formen von Gewalt abzuwehren.
Das Erleben der eigenen Kraft sowie der bewusste Einsatz von Stimme, Blickkontakt und Körpersprache sind zentrale Bestandteile des  Kurses.

Alter, Sportlichkeit und Gesundheit spielen für die Teilnahme keine Rolle, die Übungen werden individuell angepasst.

Der Kurs findet im Frauenzentrum im 2. Stock statt.

Leitung
Maren Diekmann
Frauenzentrum Troisdorf

Ort                                                                                                                                                                                                                                                     Frauenzentrum Hospitalstr. 2| 53840 Troisdorf  Der Kurs findet im 2. Stock statt.

Termine                                                                                                                                                                                                                                                                                 10.04.|24.04.|08.05.|22.05.|05.06.|19.06.2024

Uhrzeit                                                                                                                                                                                                                                                                     17.30 – 19.30 Uhr

Kosten80,- EUR Ermäßigung auf Anfrage

Anmeldung
04.04.2024 unter 02241-72250

In diesem Gruppenangebot soll es Ihnen ermöglicht werden mit kreativen Mitteln zu experimentieren, Ihre eigene schöpferische Kraft zu entdecken, Ressourcen zu erkunden und mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Im Vordergrund steht nicht die Herstellung eines „schönen Werkes“, sondern der Ausdruck und die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen im künstlerischen Tun. Die Gruppe kann dabei inspirierend, haltgebend oder stärkend erlebt werden.
Alle Mal- und Gestaltungsprozesse finden unter kunsttherapeutischer Anleitung in einem geschützten, sicheren Rahmen statt und werden durch kreative Methoden und Impulse begleitet.
Künstlerische Vorerfahrungen oder vermeintliches Talent sind nicht erforderlich.

Leitung
Katharina Diatara
Diplom-Sozialpädagogin, Kreative Traumatherapie

Termine                                                                                                                                                                                                                                                                     13.05.|27.05.|03.06.|10.06.|17.06.|24.06.2024

Zeit
17.00 - 19.00 Uhr

Kosten
90,- EUR

Ort                                                                                                                                                                                                                                                             Barrierefreie Zweigstelle, Alte Poststr. 18

Anmeldung
Anmeldung bis 08.05.2024

Wenn wir üben achtsam zu gehen, gehen wir nirgendwo hin. Wir richten uns darauf aus, wahrzunehmen, was im Moment passiert. Gedanken, Sinneseindrücke und Gefühle tauchen auf, vergehen und entstehen erneut. Wir lassen es geschehen und beobachten wohlwollend. Da es nichts zu erreichen gibt, können wir uns innerlich zurücklehnen und Anspannung loslassen.

Zunächst werden leichte Atemübungen im Stehen angeboten, um im Hier und Jetzt anzukommen und unseren Körper zu spüren.

Danach nehmen wir uns Zeit für die Gehmeditation.

Jede ist willkommen. Es wird eine kleine Einführung geben, so dass auch Unerfahrene den Einstieg in die Gehmeditation finden.

Die Veranstaltung findet nur bei trockenem Wetter statt.

Leitung
Ilka Labontè Frauenzentrum Troisdorf e.V.

Termine                                                                                                                                                                                                                                                            10.04. | 24.04. |08.05.| 22.05.| 19.06.2024

Zeit                                                                                                                                                                                                                                                           10.04. | 10.00 - 11.00 Uhr

Treffpunkt                                                                                                                                                                                                                                                           Burg Wissem, an den Fahrradständern auf dem Parkplatz

Kosten
kostenfrei, es wird um eine Spende für das Frauenzentrum gebeten.

Anmeldung
Anmeldung bis abends vor dem Termin

Die im Einführungskurs gelernten Techniken und Übungen werden in diesem Kurs vertieft und intensiv geübt.
Außerdem lernen Sie ergänzende Variationen und Alternativ-Übungen kennen, die Sie austauschen können, so dass Ihr Übungs-Programm abwechslungsreich wird.
Das Ziel ist, die Übungen selbständig zuhause durchführen zu können.
Im Austausch mit den anderen Frauen ergeben sich auch immer wieder neue Themen und Impulse, die den Alltag bereichern können

Leitung                Sybille Schieren-Neuber Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga Lehrerin (BYV)

Termine              11.04.|18.04.|25.04.|02.05.|16.05.|23.05.2024

Zeit                       19.00 - 20.30 Uhr

Kosten                 96 ,- EUR Kostenreduzierung möglich

Ort                         Praxis für Psychotherapie| Königstr. 57| Bornheim

Anmeldung          bis 07.04.2024

Workshop für Einsteigerinnen
In diesem Workshop lernen Sie wichtige Grundlagen zu Verwendung von ätherischen Ölen im privaten Umfeld.
Sie erfahren, wie ätherische Öle gewonnen werden und was bei Einkauf, Lagerung, Haltbarkeit, Verwendung und Dosierung beachtet werden muss.
Im Anschluß stellen Sie Ihr eigenes AromaPflege-Produkt her. Z.B. Erkältungs-Balsam, Gute Nacht Roll-on, Raumspray, etc

Leitung                                                                                                                                                                                                                                                           Frauke Möschler                                                                                                                                                                                                                                                  Heilkräuter-Expertin, Wahlscheider Kräuterschule

Termin                                                                                                                                                                                                                                                            01.03.2024

Zeit
17.00-19.00 Uhr

Kosten                                                                                                                                                                                                                                                                wir 24,- EUR inkl. Material

Ort                                                                                                                                                                                                                                                               Frauenzentrum, Hospitalstr. 2 Troisdorf

Anmeldung
bis 26.02.2024

Taller de relajación para chicas y mujeres a partir de los 16 años.
En este curso aprenderás diversas técnicas de relajación.
Contenido:
¿Qué es el estrés y qué factores de estrés existen?
Efectos de los ejercicios de relajación en el cuerpo, mente.
¿Qué técnicas de relajación puedes utilizar para relajarte mejor?
Conceptos básicos de las técnicas.
Consejos para la relajación individual en la vida cotidiana.
En la cita aprenderás relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, ejercicios de atención, ejercicios de respiración y viajes de imaginación.
Por favor venir con ropa cómoda y traer calcetines abrigados, una toalla y agua.

Leitung
Zuleydy Reyes Reyes
Psicóloga B. Sc., Instructora certificada en relajación musclar progresiva

Termin                                                                                                                                                                                                                                                    24.02.2024

Zeit
14.00 - 16.00 Uhr

Kosten
16,- EUR

Ort
Barrierefreie Zweigstelle, Alte Poststr. 18

Anmeldung
Anmeldung bis 20.02.2024

"Stark für Frauen – der Podcast der autonomen Frauenberatungsstellen NRW"

Heute, am 25. November, dem Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen, startet der

Podcast des Dachverbands der autonomen Frauenberatungsstellen NRW e.V..

In 25 Folgen geht die Journalistin Sarah Tekath auf die Arbeit der autonomen Frauenberatungsstellen und des Dachverbands ein. Sie lässt Besucherinnen und Beraterinnen aus

Frauenberatungsstellen in Nordrhein-Westfalen zu Wort kommen. So entsteht ein anschaulicher Einblick in die vielfältigen Themen der autonomen Frauenberatung – von

häuslicher Gewalt und Prävention über Armut bis hin zu Flucht und Migration.

Mit dem Podcast macht sich der Dachverband stark für Frauen und ein gleichberechtigtes und gewaltfreies Leben für alle. Wir wollen Frauen Mut machen, sich Unterstützung

zu holen.

Die ersten Folgen sind ab heute auf allen gängigen Plattformen verfügbar und unter diesem Link abrufbar: http://www.frauenberatungsstellen-nrw.de/unser-podcast

Unterstützen Sie uns dabei, den Podcast zu verbreiten und die Arbeit der autonomen

Frauenberatungsstellen bekannter zu machen! So können wir noch mehr Frauen erreichen und Gewalt an Frauen gemeinsam bekämpfen! Cancel

Informationsveranstaltung zum Thema K.OTropfen für Frauen* und Mädchen* ab 14 Jahren

Die Veranstaltung hat das Ziel über folgende Punkte aufzuklären:
• Was sind K.O-Tropfen?
• Wie wirken sie?
• Was kann ich tun, wenn ich die Vermutung habe, dass etwas passiert ist?
• Wie kann ich mich schützen?
• Was kann ich tun, wenn eine Freund*in betroffen ist?

Leitung                                                                                                                                                                                                                                                           Zuleydy Carolina Reyes Reyes, Psychologin B. Sc. – Zertifizierte Kursleiterin in Progressiver Muskelrelaxation

Termin                                                                                                                                                                                                                                                            25.11.2023

Zeit
11:00 - 13:30 Uhr

Kosten                                                                                                                                                                                                                                                                wir bitten um eine Spende für das Frauenzentrum

Ort                                                                                                                                                                                                                                                               Barrierefreie Zweigstelle, Alte Poststr. 18, 53840 Troisdorf

Anmeldung
bis 20.11.2023 unter 02241-72250 oder beratung@frauenzentrum-troisdorf.de