Selbstfürsorge und Achtsamkeit

In einem immer schneller werdenden Alltag bleibt wenig Zeit für die eigene Fürsorge und gleichzeitig wird diese umso wichtiger.
Achtsamkeit fördert die bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf Gefühle, Stimmungen und Gedanken.

In diesem Seminar werden praktische Achtsamkeitsübungen zur Selbstfürsorge und zum liebevollen Umgang mit sich selbst vorgestellt und geübt.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Bringen warme Socken und eine Decke mit.

Es gelten die aktuellen Corona Bestimmungen.

Leitung
Zuleydy Carolina Reyes Reyes
Psychologin (B.Sc.), Entspannungstrainerin, M.A. Psychologie Anwendung in Ausbildung

Termin
13.08.2022

Zeit
12.00 - 15.00 Uhr

Kosten
30,- EUR, Ermäßigung auf Anfrage

Ort
Wird noch bekannt gegeben – innerhalb Troisdorfs

Anmeldung
bis 10.08.2022 unter 02241-72250