TEL. 02241 722 50 | 
CHAT Onlineberatung

Startseite/Programm/Meditation am Morgen

Meditation am Morgen


https://www.ispeech.org

Meditation ist eine Möglichkeit zu sich selbst zu finden. Oft fällt es jedoch schwer, sich allein dazu aufzuraffen.

Ein regelmäßiges Treffen in der Gruppe kann sich stärkend auf die Motivation auswirken. Zudem erleichtert die Gruppenenergie den Zugang zu konzentriertem Gewahrsein.

Die Mediation am Morgen hat einen festgelegten Ablauf.

Zunächst werden bewegte Atemübungen im Stehen angeboten, um den Körper zu spüren. Danach folgt eine geführte Achtsamkeitsübung.

Schließlich wird eine halbe Stunde in Stille gesessen. Kissen und Matten sind vorhanden.

Leitung
Ilka Labonté, Frauenzentrum Troisdorf

Termine
08.12., 22.12.2021, 12.01., 26.01., 09.02., 23.02.2022

Es gilt die 3G Regel, d.h. Sie müssen einen Nachweis über eine Immunisierung, Genesung oder einen tagesaktuellen negativen Antigen-Schnelltest mitbringen.

Zeit
10.00 bis 11.00 Uhr

Kosten
kostenfrei, wir bitten um eine Spende für das Frauenzentrum

Ort Barrierefreie Zweigstelle, Alte Poststr. 18

Anmeldung
bis zum Vortag der Veranstaltung unter 02241-72250 oder beratung@frauenzentrum-troisdorf.de

2021-11-23T12:46:11+01:00